novembre 13, 2018

Essere in controllo non vuol dire controllare

Molti di voi saranno familiari con la spiacevole sensazione di non essere in controllo. Sentire che gli eventi nella nostra vita ci sfuggono di mano e […]
ottobre 9, 2018

Un buon counsellor

Ogni tanto torno a proporvi un post per cercare di chiarire il lavoro del counsellor. In questo articolo parlerò di quelle che, secondo me, sono le […]
settembre 25, 2018

Distanza consapevole

Se abbiamo scelto una vita in espatrio, la distanza fa parte della nostra quotidianità. Giornalmente affrontiamo il senso di vuoto che la distanza ci lascia, ma […]
agosto 28, 2018

Mindfulness, per me

Si parla spesso di “Mindfulness“; parlo e scrivo spesso di “Mindfulness“. Sicuramente la mindfulness va molto di moda, da una parte all’altra del globo. Sette anni […]
febbraio 27, 2018

Venezia, da sogno a consapevole risveglio

Alla conferma che Julia avrebbe passato un semestre del suo percorso universitario a Venezia, sono stata colta da un misto di emozioni. L’idea che mia figlia […]
febbraio 20, 2018

La felicità, rivisitata.

Felicità è una parola grossa e, per me, anche un po’ impegnativa.   Mi sembra di rincorrerla da una vita e quando penso di averla finalmente […]
dicembre 12, 2017

Accettare non vuol dire subire

Ho smesso di leggere il giornale e sono diventata molto selettiva sul tipo di informazioni che voglio ricevere, ma questa mattina il mio sguardo è caduto […]
marzo 31, 2017

Crisi = opportunita’

Dal momento in cui, anni fa, ho scoperto l’esistenza della professione del  “counsellor” ho deciso che quello era cosa volevo fare da grande. Il fatto che mi […]
agosto 26, 2016

Attacco di Panico in espatrio – una ricetta

Ricordo ancora l’emozione dopo aver preso la decisione di seguire Nigel in Australia; una nuova avventura, una nuova storia d’amore, un nuovo capitolo che si apriva […]
luglio 14, 2016

Il presente in terra straniera

C. è una signora inglese che vive a Melbourne da 30 anni. È una donna molto in gamba, fisioterapista che da anni ha uno studio di successo, […]
maggio 16, 2016

I sensi di colpa

Sarà forse la mia mia educazione cattolica ma il senso di colpa è la prima cosa che ho messo in valigia quando ho preso la decisione di […]
aprile 18, 2016

Ricordare il passato, aiuta a vivere nel presente

Pur essendo consapevole dell’importanza del vivere nel presente, non sono immune al fascino dei ricordi e mi rendo conto di come sia importante, soprattutto vivendo in espatrio, […]
marzo 31, 2016

Hoffman Quadrinity Process – Primo passo verso il counselling

Nel 2003 non ero felice. La mia tendenza ad analizzarmi mi aveva spinta a rivolgermi a vari counsellor e psicoterapisti, ma nessuno di loro era riuscito […]