- Barbara Amalberti - Counselling for Expat, Migrants for Love - Italian and English speaking counsellor specialised in migration and expat problems.
Settembre 27, 2023
Entrare in contattato con le proprie emozioni è difficile e anche un po’ strano. Non siamo abituati ad ascoltarci e a sentire quello che proviamo. Inoltre […]
Maggio 31, 2023
Gli attacchi di panico, con il loro arrivo improvviso e irruente, hanno un forte impatto sulla nostra quotidianità e spesso ci impediscono di svolgere semplici attività, […]
Aprile 17, 2023
Ho cominciato a lavorare come counsellor online nel 2017. Ricordo ancora il primo squillo di Skype e il volto del ragazzo dall’altra parte dello schermo, si […]
Gennaio 20, 2023
Gennaio è il mese in cui molti di noi riflettono su come gestire al meglio l’anno, esplorando possibilità di cambiamento in vari campi, arricchiti da quell’energia […]
Dicembre 15, 2022
Per chi ha scelto di vivere all’estero, la distanza dalle persone care fa parte della quotidianità. Ognuno di noi trova strumenti e risorse per affrontare al […]
Febbraio 17, 2022
Gennaio è passato in fretta, in un turbine di pensieri ed emozioni che ho scelto di lasciar passare, senza fermarmi troppo a guardare. Ma con l’arrivo […]
Dicembre 1, 2021
Essere gentili con se stessi o, come si dice in inglese, “self-compassion”, rimane una delle cose più difficili da praticare, sia per me che per molti […]
Giugno 11, 2020
Chi può trarre beneficio da un percorso di counseling? Questo è il primo di una serie di post nel quale cercherò di rispondere a questa domanda, […]
Marzo 18, 2020
Il mio cammino lungo la strada “coronavirus” continua ed è un viaggio che non faccio sola. Mai come ora ho sentito di non essere in controllo […]
Settembre 10, 2019
Uno degli aspetti fondamentali del mio lavoro con ACT è incoraggiare e guidare i miei clienti a riconoscere i propri valori. Spesso la prima sessione comincia […]
Febbraio 19, 2019
Parlo spesso di Acceptance And Commitment Therapy (ACT) ma, vagando su google, non ho ancora trovato una definizione in italiano che mi soddisfi pienamente. Per questo […]
Febbraio 5, 2019
Ebbene si, ve lo confesso, a volte il mio presente non mi piace e mi capita di scappare e abbandonarmi ai pensieri che mi proiettano nell’eccitante […]
Dicembre 12, 2017
Ho smesso di leggere il giornale e sono diventata molto selettiva sul tipo di informazioni che voglio ricevere, ma questa mattina il mio sguardo è caduto […]
