Sharing is caring!

Gennaio è il mese in cui molti di noi riflettono su come gestire al meglio l’anno, esplorando possibilità di cambiamento in vari campi, arricchiti da quell’energia e motivazione tipica di ogni inizio.

Anch’io mi sono lasciata trasportare dall’entusiasmo e nelle ultime settimane ho pensato alla direzione che vorrei prendere in questo 2023, personalmente e professionalmente, e ho deciso, innanzi tutto, di focalizzarmi sull’essere più gentile con me stessa.

Guardando indietro all’anno passato, ho cercato di identificare i piccoli successi, invece di punirmi per i fallimenti, restando consapevole degli errori fatti e usandoli per imparare a migliorarmi e continuare a crescere.

Obiettivi 2023, un percorso consapevole, perché la consapevolezza, per me, rimane alla base di ogni cambiamento e vale sempre la pena dedicare un po’ di tempo ad esaminare cosa ci spinge a scegliere una determinata direzione.

Questi sono i passi che  possono aiutare a creare una struttura:

• Identificare cos’è importante per te in questo momento
• Stabilire obiettivi specifici, realistici e realizzabili
• Stabilire le azioni e i cambiamenti che vuoi implementare per raggiungere i tuoi obiettivi
• Identificare gli ostacoli e le barriere che potresti trovare sul tuo cammino
• Stabilire tecniche e risorse per superare questi ostacoli e barriere

Per mantenere la motivazione e indispensabile ricordare i benefici che raggiungere l’obiettivo apporterà alla nostra vita, senza però abbandonarci a visioni fantastiche del futuro.

A volte aiuta condividere il nostro obiettivo con una persona fidata.

Parlare dei nostri progressi ma anche degli ostacoli trovati, può essere un incentivo a mantenere l’impegno fatto con noi stessi, e avere il supporto di un amico ci rende più solidi e determinati.

Non dimentichiamo di riconoscere i nostri successi, magari annotandoli su un diario o semplicemente con un “ben fatto” e dandoci una pacca sulla spalla simbolica (o no!).

Concludo ricordando l’importanza di restare flessibili e di ascoltarci.

La nostra vita è in continua evoluzione, le circostanze cambiano e può capitare di trovarci a dubitare la direzione scelta.

Fare una pausa per riconsiderare e ritrovare la strada giusta non è un fallimento, ma una parte indispensabile di questo percorso consapevole.