Mi chiamo Barbara Amalberti e sono counsellor per espatriati.
Mi sono trasferita a Melbourne nel 1991, per seguire il mio compagno australiano.
I primi anni sono stati molto difficili, mi sentivo insicura e ansiosa, ho sofferto di attacchi di panico, avevo difficoltà a vivere nel presente, a costruirmi una vita appagante nel mio paese d’adozione.
Per cercare di affrontare e superare questi disagi, mi sono rivola a un counsellor.
Un primo passo difficile, che si è rivelato indispensabile per il mio benessere.
Durante il mio percorso iniziale, ho identificato i blocchi principali che mi impedivano di realizzarmi, ovvero:
- i sensi di colpa per avere lasciato i miei genitori;
- la rabbia e il rancore verso il mio compagno;
- le difficoltà di inserimento;
- la perdita di identità.
Riconoscerli e accettarli è stata la svolta necessaria per riprendere il controllo della mia vita di espatriata.
In che modo?
Nel 2004, mi sono rimessa a studiare. Ho frequentato un corso di Holistic Counselling, presso l’Australian College of Natural Medicine, a Melbourne, conseguendo il diploma di Holistic Counsellor.
Nel 2007, ho approfondito i miei studi, conseguendo un diploma di specializzazione in Counselling e Human Service, a La Trobe University di Melbourne.
Negli ultimi anni, ho sviluppato un crescente interesse per l’ACT Therapy (Acceptance and Commitment Therapy), completando diversi corsi in presenza e online condotti dal Dr. Russ Harris, uno dei pionieri di questo tipo di terapia.
Per anni, mi sono dedicata al supporto delle donne che affrontano vari percorsi di integrazione e cambiamento, in particolare, dopo essere uscite dal carcere o avere subito violenza domestica.
Collaboro con Expatclic, il portale internazionale e multiculturale che assistere le donne espatriate in ogni fase dei loro trasferimenti
Lavoro online su Skype come counsellor per espatriati.
Prenota una breve sessione gratuita per capire se lavorare insieme può esserti d’aiuto.
Non rimandare: occupati del tuo benessere ora!
Quando non siamo più in grado di cambiare una situazione… siamo sfidati a cambiare noi stessi.
Victor Frankl
