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Qualche anno fa mi ha contattato una giovane donna che era interessata ad intraprendere un percorso di counseling. Fin qui nulla di strano o degno di nota. Quello che mi aveva colpito allora, è che la signora in questione fosse italiana e vivesse in Italia.

Avevo cominciato a lavorare da poco e il mio target erano gli italiani all’estero, che non avendo opportunità di trovare un aiuto professionale nella loro lingua sul posto, si rivolgevano a me per un percorso terapeutico online.

Non avevo tenuto conto che i miei servizi potessero interessare a chi invece poteva accedere a professionisti italiani con i quali lavorare di persona.

Questa per me è stata una vera svolta.

Mi sono resa conto che, come nella terapia tradizionale, anche in quella online la base è la relazione terapeutica, l’approccio terapeutico e la connessione che riesce a formarsi tra cliente e terapeuta.

Per chi è interessato a intraprendere un percorso di terapia online il primo passo è dunque di cercare questa connessione. Non abbiate paura di contattare diversi counselor e di fare le domande necessarie per capire se sono la persona più adatta per accompagnarvi. 

Ovviamente è necessario capire il tipo di approccio seguito, per assicurarsi che sia consono ai vostri valori e al vostro modo di vedere la vita.

Considerate la ricerca della persona giusta come parte del percorso, uno dei passi di questo entusiasmante viaggio di crescita e ricerca 🙂

Nei mesi scorsi le videochiamate sono state “scoperte” anche da coloro che fino ad ora non ne avevano mai sentito il bisogno. Sono sicura che per molti non è il modo ideale di relazionarsi, ma allo stesso tempo non si può negare che i rapporti umani possono continuare e crescere anche davanti ad uno schermo.

La  terapia online trova una nuova ragione d’essere. Se è possibile mantenere un rapporto ricco di significato, gestire un’azienda, intraprendere un percorso di studio a distanza, anche intraprendere un percorso ci counseling online diventa più accessibile.

C’è qualcosa di rassicurante nell’arrivare ad una sessione senza dover correre dall’altra parte della città e combattere con il tempo per cercare un parcheggio. Allo stesso tempo è necessario creare un ambiente confortevole e accogliente in cui siate sicuri di non essere interrotti o ascoltati. Per una terapia efficace è indispensabile poter parlare liberamente ed esprimere le proprie emozioni in tranquillità.

Infine non possiamo sottovalutare l’importanza di una buona connessione internet, da entrambi le parti. Perché il sentirsi ascoltati a fondo è fondamentale e i problemi tecnici, anche se a volte sono inevitabili, potrebbero creare interruzioni deleterie al percorso.

Chiedere aiuto non è facile, ma può essere il primo passo verso una vita più ricca ed appagante.