Agosto 19, 2019
vacanza dell'espatriato

La vacanza dell’espatriata, una vacanza a strati

Un’ennesima riflessione sulla vacanza dell’espatriata, sulla mia vacanza, sugli strati che si sovrappongono in ogni vacanza, ogni ritorno, ogni partenza. In questi mesi di silenzio non […]
Febbraio 5, 2019
il presente non mi piace

E quando il presente non mi piace?

Ebbene si, ve lo confesso, a volte il mio presente non mi piace e mi capita di scappare e abbandonarmi ai pensieri che mi proiettano nell’eccitante […]
Dicembre 18, 2018
vacanza consapevole

Vacanza consapevole: una pausa per osservare

Sia che vi prepariate ad andare al mare o a sciare, che viviate da una parte o dall’altra del mondo, questo periodo dell’anno vuol dire “vacanza”. […]
Novembre 27, 2018

Due culture, un privilegio.

Divento sempre più consapevole del dono prezioso del vivere tra due culture. “Quando ho deciso di organizzare la festa di compleanno a sorpresa per M. ho […]
Novembre 13, 2018

Essere in controllo non vuol dire controllare

Molti di voi saranno familiari con la spiacevole sensazione di non essere in controllo. Sentire che gli eventi nella nostra vita ci sfuggono di mano e […]
Ottobre 23, 2018

Amicizia in espatrio e senso di appartenenza

La settimana scorsa ho ricevuto un messaggio dalla mia amica S.: Cara Barbara, mio papà é mancato ieri, sono contenta di essere riuscita a tornare a casa […]
Agosto 28, 2018

Mindfulness, per me

Si parla spesso di “Mindfulness“; parlo e scrivo spesso di “Mindfulness“. Sicuramente la mindfulness va molto di moda, da una parte all’altra del globo. Sette anni […]
Agosto 7, 2018

Ritorno: riflessioni e osservazioni varie

Eccomi di ritorno dopo una lunga ed intensa estate europea.   Un’estate ricca e calda, fatta di mare e interessanti paesaggi ma soprattutto dell’amore e dell’amicizia […]
Aprile 17, 2018

L’importanza del “buio”

Uno degli insegnamenti più preziosi che ho imparato nel mio lungo percorso con il counselling è quello di riconoscere, ed apprezzare, l’importanza del “buio“. Anni fa […]
Febbraio 27, 2018

Venezia, da sogno a consapevole risveglio

Alla conferma che Julia avrebbe passato un semestre del suo percorso universitario a Venezia, sono stata colta da un misto di emozioni. L’idea che mia figlia […]
Febbraio 20, 2018

La felicità, rivisitata.

Felicità è una parola grossa e, per me, anche un po’ impegnativa.   Mi sembra di rincorrerla da una vita e quando penso di averla finalmente […]
Gennaio 31, 2018

Riflessioni di una cittadina australiana

Sono diventata cittadina australiana il 1 maggio 1996. Ricordo che era il 1996 perché Julia era alla cerimonia, nata nell’aprile del ’96. Ricordo che doveva essere […]
Gennaio 2, 2018

Di buoni propositi e riflessioni sull’anno passato

Ammetto di avere un’avversione per i buoni propositi. L’idea di fare una lista di buoni propositi mi mette nel panico e la mia mente comincia a […]
Dicembre 19, 2017

Perché è quasi Natale

Perché è quasi Natale ho pensato di buttare giù qualche pensiero sul tema.   Non ho mai scritto un post sul Natale, ma perché no, mi […]
Ottobre 19, 2017

Il valore del tempo

Sono a casa da due settimane. Casa nel senso stretto della parola. Casa, con i miei muri colorati e ricoperti di volti di donne; con i pavimenti […]
Febbraio 3, 2017

Di appartenenza, crescita e Bruce Springsteen

Il 21 giugno del 1985 mi sono svegliata con il mal di pancia. Non sono ipocondriaca a tal punto da aver memorizzato tutti i dolori dei miei […]