Settembre 27, 2023
entrare in contatto con le emozioni

Entrare in contatto con le emozioni

Entrare in contattato con le proprie emozioni è difficile e anche un po’ strano. Non siamo abituati ad ascoltarci e a sentire quello che proviamo. Inoltre […]
Agosto 6, 2023
ritrovare l'equilibrio

Ritrovare l’equilibrio

Ci sono momenti in cui gli eventi della vita vengono ad intaccare il nostro equilibrio e ci ritroviamo sospese, insicure e indecise. Il caos intorno a […]
Febbraio 10, 2023
perdita dell'espatrio

La perdita dell’espatrio

Trasferirsi all’estero vuol dire riempire la nostra vita di nuove esperienze, avventura, crescita e arricchimento. Ampliare i confini del se, incoraggiando crescita e sviluppo. Nel mio […]
Gennaio 20, 2023
obiettivi 2023

Obiettivi 2023, un percorso consapevole

Gennaio è il mese in cui molti di noi riflettono su come gestire al meglio l’anno, esplorando possibilità di cambiamento in vari campi, arricchiti da quell’energia […]
Dicembre 15, 2022
genitori che invecchiano

Genitori che invecchiano e l’espatrio

Per chi ha scelto di vivere all’estero, la distanza dalle persone care fa parte della quotidianità. Ognuno di noi trova strumenti e risorse per affrontare al […]
Settembre 20, 2022
ricominciare a settembre

Ricominciare a settembre

Nonostante gli anni passati nell’emisfero sud, settembre per me rappresenta sempre il “ricominciare”. Settembre mi vede tornare a  condividere un po’ di me su queste pagine […]
Settembre 15, 2021
attacchi di panico

Attacco di panico, il ritorno

Sono passati più di trent’anni da quella mattina in cui, seduta tranquillamente sul treno per andare in ufficio, il mio cuore ha iniziato a battere alla […]
Ottobre 22, 2020
ritorno ai tempi del coronavirus

Ritorno ai tempi del coronavirus

Negli ultimi trent’anni la mia vita è stata una serie di partenze e arrivi, di lasciare e ritrovare, di ritorni da una parte all’altra del mondo, […]
Agosto 28, 2020
riflessioni di viaggio al tempo del covid

Riflessioni di viaggio al tempo del Covid

Per anni ho evitato l’agosto italiano. Troppo intenso, troppo impegnativo e naturalmente, troppo caldo. Ma come capita spesso, a volte è necessario smettere di evitare e […]
Luglio 11, 2020
paura

La paura, una maestra inaspettata

“Stato emotivo consistente in un senso di insicurezza, di smarrimento e di ansia di fronte a un pericolo reale o immaginario o dinanzi a cosa o […]
Luglio 3, 2020
aprire la porta all'incertezza

Aprire la porta all’incertezza

C’è un indiscutibile sottofondo di incertezza che caratterizza questo periodo. Abbiamo ricevuto una bella scossa e tutto sembra vacillare, non solo nella nostra vita ma a […]
Maggio 29, 2020
incertezza in flessibiltà

Trasformare l’incertezza in flessibilità

Questo virus mi ha colto alla sprovvista. Me ne andavo tranquilla per la mia strada, giocando ad essere nel presente ma fantasticando sul futuro, quando di […]
Aprile 28, 2020
osservazioni di un'emigrata

Osservazioni di un’emigrata quarantenata in patria

È da un po’ che volevo buttar giù qualche osservazione su questa mia esperienza di emigrata quarantenata in patria. Preciso che si tratta di un post […]
Marzo 18, 2020
scelte consapevoli

La responsabilità di scegliere, per restare in controllo

Il mio cammino lungo la strada “coronavirus” continua ed è un viaggio che non faccio sola. Mai come ora ho sentito di non essere in controllo […]
Novembre 8, 2019
mamma e l'espatrio

La mamma e l’espatrio, un rapporto difficile ma possibile

Sarà che la figura della mamma, per noi italiani “mammoni“, ha un significato particolare, ma la gestione del rapporto tra la mamma e l’espatrio rimane uno […]
Ottobre 29, 2019
famiglia acquistata

Emigrare per amore e la famiglia acquistata

Come in ogni relazione, anche chi emigra per amore si ritrova a dover gestire rapporti e dinamiche con la famiglia acquistata. La presenza della famiglia, per […]

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